Hallo

Ich bin Judith, neurodivergent, liebe es Dinge zu kreieren und bin als mentale Projektoren 4/6 in der Vergangenheit immer wieder in Erschöpfungszustände geschlittert.

Ich nehme bei so vielen Frauen um mich herum (inklusive mir) wahr, dass sowohl der Körper als auch das Mentale — oder wie man es auch immer nennen möchte  — in irgendeiner Form Stopp signalisieren. Ich wollte dann erstmal nur zu meiner alten Leistungsfähigkeit zurück und nach wirklich vielen hin und her, viel ausprobieren und vor allem hinterfragen machte sich der Gedanke breit, dass dieser vermeintliche Verlust der Leistungsfähigkeit vielleicht ein großer Gewinn sein könnte. Dass ich bei diesem Höher, Schneller, Weiter gar nicht mehr mitmischen möchte. Dass ich meine Gesundheit, mein Wohlbefinden und meine Lebenslust an erste Stelle setze und etwas ganz Neues kommen darf.

Ich weiß dass ich viel Ruhe brauche in der Dauerbeschallung der heutigen Zeit. Dass mir Bewegung, Musik und die Natur gut tun. Ich habe herausgefunden, wieviel Kraft in meinem Atem steckt und was ich mit der Ernährung verändern kann – einer Ernährung, die ganz individuell zu mir passt und keinen Trends folgt, sondern meiner Intuition. Und die musste ich erstmal wiederfinden.

Ich bin fest davon überzeugt, dass wir alle wissen, was für uns gut ist. Dazu müssen wir „nur“ wieder den Zugang zu uns finden. Und das passiert nicht von heute auf morgen. Dazu braucht es Geduld und Hilfestellungen, gerade wenn man den Körper über lange Zeit ausgebeutet hat. In ihrem neuen Buch „Organisch“ beziffert Giulia Enders den menschlichen Körper mit Billionen von Euro. Dieser Körper ist so komplex, so genial, so einzigartig und ich glaube nicht, dass wir alles verstehen müssen, sondern wieder ins Vertrauen gehen dürfen, dass er das richtige tut, wenn wir gut für ihn sorgen und bestmöglich unterstützen.

Ich bin also mitten auf einer Reise und nehme dich gerne mit.